Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 29,99g | Prot: 79,63g | Carb: 174,67g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Broccoli, Mixed Salad Greens. Cena: Butter, Asparagus, Cherry Tomatoes, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Mixed Salad Greens, Fish. Snacks/Altro: Vosges Red Fire Bar, Watermelon . Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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