Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
131,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 43,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2309 kcal
|
Gras: 131,54g | Prot: 163,33g | Carb: 121,87g.
Colazione: Кофе с сахаром, Салат из помидор с мягким творогом, Solgar Омега-3, Колбаса Докторская. Pranzo: Solgar Омега-3, Морковь. Cena: Морковь, Салат из помидор с мягким творогом, Ремит Балык Дарницкий, Чеснок, Ремит Балык Дарницкий, Ремит Балык Дарницкий, Кофе с сахаром, Кофе с сахаром, Чеснок, Ремит Балык Дарницкий. Di più...
|
|
3678 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KSKSKSKSKSKSK
|