Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2013
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 71,41g | Prot: 68,30g | Carb: 284,51g.
Colazione: Cinnamon Cake Donut, Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. Pranzo: Bell Peppers, Broccoli, Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Grape Tomatoes, Carrots, Olive Oil, Florida Avocados, Mixed Salad Greens, Salsa, Corn, Black Beans, White Rice, Bell Peppers. Snacks/Altro: Baked Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Cake Donut. Di più...
|
|
2907 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 45 minuti, Danza (passo lento) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hollywoodoregon
|