Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 46,31g | Prot: 64,22g | Carb: 21,42g.
Colazione: Coffee with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Minced Turkey (Cooked). Pranzo: Tea with Milk, Swiss Cheese . Cena: Red Table Wine , Stir Fried Vegetables, Minced Turkey (Cooked) . Snacks/Altro: Tea with Milk, Coffee with Milk. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Giardinaggio - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di harri r
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