Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2584 kcal
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Gras: 79,63g | Prot: 273,12g | Carb: 197,76g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Banana , Alacen 450, Protein Powder, Fresh N Fruity, Yogurt, Peach & Passionfruit . Cena: Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Altro: Silk Road Fresh Garlic Tandoori Naan, Tandoori Chicken. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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