Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 88,56g | Prot: 132,40g | Carb: 131,95g.
Colazione: Простоквашино Творог 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Snacks/Altro: Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|