Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 34,97g | Prot: 52,82g | Carb: 130,19g.
Colazione: Изюм, Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Зеленый Горошек (Замороженный), Гуляш из Курицы. Cena: Булгур, Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Банан, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyakamig
|