Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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134 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2971 kcal
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Gras: 145,77g | Prot: 142,84g | Carb: 273,03g.
Pranzo: Lindenhof Gouda, Cucina Getrocknete Tomaten, Räucherlachs, Rote Paprika, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Maribel Waldfrucht Marmelade, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Gutes Land Obazter, Donau Land Rohpolnische , Milfina Kräuterbutter, 100% Vollkornbrot. Snacks/Altro: Kinder Riegel (21g), Magnum Mandel. Di più...
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3700 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TanteGine
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