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어제 치킨먹고 바로잤는데 별로 안쪗다 ㅎㅎㅎ이정도면 그냥 치킨무게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 운동이답
근데 비가 너무 많이와서 조깅은 패쑤! 이따 근력 더 열심히해야지!
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 40,09g | Prot: 57,91g | Carb: 122,34g.
Colazione: 노브랜드 플레인 요거트, 풀무원 찌개두부, 파프리카, 양배추, 쇠고기 미역국, 자두. Pranzo: 삶은계란, 아오리사과, 찐고구마, 당근. Cena: 삶은계란. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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