Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 55,09g | Carb: 25,01g.
Colazione: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Pranzo: Sanitarium Lentil Patties. Cena: Red Table Wine , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cleavers Honey Beef Chipolatas, Minced Turkey (Cooked) . Snacks/Altro: Tea with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di harri r
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