Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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844 kcal
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Gras: 29,28g | Prot: 45,73g | Carb: 101,36g.
Colazione: Quaker Oat Cookies, Boiled Egg. Pranzo: White Rice, Chicken Vegetable Soup. Cena: Chicken Vegetable Soup, White Rice. Snacks/Altro: Chocolate Milk, Fried Ripe Banana. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di rowdoh.manaf
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