Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 56,24g | Prot: 69,92g | Carb: 149,30g.
Colazione: Lactel Молоко 1,5%, The Гранола Гранола «Легкий Микс». Pranzo: Зеленый Горошек (Замороженный), Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Семга Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Банан, Хачапури ПП, Дыня, Брускетта. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyakamig
|