Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 51,55g | Prot: 84,57g | Carb: 138,15g.
Colazione: Яйцо (Целое), Каравай Ролл Пшеничный, Пятерочка Грейпфрут, Сыр Гауда или Эдам , Нектарин. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Cena: Greenfield Зеленый Чай, Чебурек, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Altro: Арбуз, Арбуз, Бутерброд с Маслом, Greenfield Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di fireall
|