Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 77,77g | Prot: 75,57g | Carb: 108,60g.
Colazione: Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Батон, Масло Подсолнечное, Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Cena: Брест-Литовск Сметана 20%, Щавелевый Суп, Колбаса Докторская, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Спартак Конфеты Спартак. Di più...
|
Calando 9,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilo_ol
|