|
Ekmeksiz yemeğe devam 💪🏻
|
925 kcal
|
Gras: 25,82g | Prot: 47,26g | Carb: 122,49g.
Colazione: Doğal Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Zeytin. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Taze Fasulye. Cena: Domatesler, Yeşil Çay. Di più...
|
|
 Commenti
Ekmegi tamamen diyetten cikarmak oyi bir sey degil bence. Diyetine tam bugday ekmek eklemeni oneririm tabi az olmak kaydiyla :) Saglikli gunler
07 ago 19 da utente: bunyaminordulu
|
Ekmekten alacağım karbonhidratı diğer besinlerden azar azar alıyorum :) ve malesef ekmeği kesmeden kilo veremiyorum çünkü ekmekten taviz verirsem diğer şeylerden de taviz veriyorum.yıllardır kilo vermemin tek yöntemi ekmeği kesmek. Teşekkür ederim yine de sağlıklı günler :)
07 ago 19 da utente: bestearda999
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bestearda999
|