|
ужин-333кал
|
1303 kcal
|
Gras: 44,15g | Prot: 68,51g | Carb: 162,32g.
Colazione: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Консервированный Лосось, Molendam Сыр Плавленный , Цархліб Хлеб Житнє Диво, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Американо, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Cena: Румянец Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рыба Тушеная. Snacks/Altro: Активиа Бифидойогурт Банан-Киви, Банан. Di più...
|
|
3762 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 6 minuti, Google Fit - 22 ore e 54 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya041
|