Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 78,46g | Prot: 82,63g | Carb: 245,02g.
Cena: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kue Bolu, Cendol, Singkong Goreng, Nestle Kitkat, Keripik Singkong, Udang Goreng, Kue Nastar, Teh Manis, Kue Beras, Kerupuk Udang. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Super Al
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