Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
|
52 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 104,22g | Prot: 124,34g | Carb: 144,45g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Energy Diet Коктейль Пина Колада. Pranzo: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Три Кота Салат из Моркови с Фунчозой, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Российский. Cena: VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Фундук в Шоколаде, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Altro: Смешанные Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|