|
kurangi masakan yang berminyak ;)
|
1531 kcal
|
Gras: 55,90g | Prot: 86,84g | Carb: 169,77g.
Colazione: Ubi Jalar (Manis), ABC Saus Sambal , Mayones, Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Opak, Pepaya. Pranzo: Telur Asin, Opak, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Gurame, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Risoles, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Di più...
|
|
 Commenti
08 ago 19 da utente: Sum21
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ersaaprilia
|