Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2013
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120,6 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 47,29g | Prot: 47,51g | Carb: 101,22g.
Colazione: Rich Chocolate Mix, 2% Reduced Fat Milk. Pranzo: Four Cheese Mexican, Chopped Ham, Roasted Potato, Scrambled Egg, Flour Tortillas (Burrito Size). Snacks/Altro: Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Di più...
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3665 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gus_rivera
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