Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 30,21g | Prot: 19,35g | Carb: 111,44g.
Colazione: Facturas, Mate Amargo, Café. Cena: Puré de Papa (Fresca), Albóndigas de Carne. Snacks/Altro: Café, Mandarinas. Di più...
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3893 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 36 minuti, Lavare i Piatti - 28 minuti, Lavoro - 6 ore, Doccia - 40 minuti, Salire le Scale - 31 minuti, Dormire - 6 ore e 13 minuti, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 29 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 49 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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