Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2528 kcal
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Gras: 78,44g | Prot: 94,67g | Carb: 387,42g.
Colazione: Passion Fruit, Cuties Mandarin Orange. Pranzo: Whole Milk, Bananas, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Sweet Potato, Cooked Beets (from Fresh), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Snacks/Altro: Bananas, Lemon Cake, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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3807 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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