Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2189 kcal
|
Gras: 97,77g | Prot: 110,07g | Carb: 220,26g.
Colazione: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Груша, Кефир 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Данон Творог Мягкий 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ironman Protein Bar Caramel (40г). Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Рассольник. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мираторг Шейка Свиная , Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Варенье из крыжовника, Творожная запеканка. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|