Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 33,72g | Prot: 52,64g | Carb: 152,91g.
Colazione: Ubi Jalar (Manis), Semangka, Naraya Soyabotol, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Bubur Ketan Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Semangka, Pisang Raja Direbus Matang, Telur Rebus. Snacks/Altro: Bakwan, Tempe Mendoan, Cimory Yogurt Drink. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diahani
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