Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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121,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2621 kcal
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Gras: 172,23g | Prot: 160,77g | Carb: 124,70g.
Colazione: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês, Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. Pranzo: Brócolis Cozido, Frango (Empanado e Frito). Cena: Banana Nanica, Rocambole de Carne. Snacks/Altro: Pasta de Amendoim. Di più...
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4383 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 1 ora e 7 minuti, Google Fit - 22 ore e 53 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ragnar7777
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