Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 66,98g | Prot: 92,33g | Carb: 147,23g.
Colazione: Зимаречье Сыр Монарх, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Монетка Зефир Назад в Детство, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Pranzo: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Алтайский Букет Бальзам, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Герман 50 гр, Герман 100, Юбилейное Печенье Молочное, Чай Несладкий, Алтайская Буренка Творог 5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сметана 15%, Stella Artois Пиво Светлое, Русская Картошка Чипсы, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Beerka Арахис Жареный Соленый, Beerka Горбуша Вяленая. Snacks/Altro: Орифлейм Коктейль, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|