Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 78,19g | Prot: 72,88g | Carb: 75,78g.
Colazione: Coffee with Milk, Cleavers Honey Beef Chipolatas, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Pranzo: Parmesan Cheese (Grated) , Rocket, Cooked Asparagus (from Fresh), Mutti Cherry Tomatoes. Cena: Red Table Wine , Moser Roth 70% Cocoa Dark Chocolate, Cooked Broccoli (from Fresh), Coq au Vin, Arnott's Jatz Clix, Arnott's Jatz Original, Swiss Cheese . Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di harri r
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