|
11,4% жир
61,7% вода
41,7 кг мышц
9:00 до завтрака
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2186 kcal
|
Gras: 87,08g | Prot: 120,72g | Carb: 234,81g.
Colazione: Alpro Soya Unsweetened, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Natural Cheese, Black Currants (European), Oats. Pranzo: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Homemade Hummus , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Chicken Leg. Cena: Cottage Cheese, Cashew Nuts, Жареные Грибы В Сметане, Жареные Грибы В Сметане, Cashew Nuts, Cottage Cheese, Blueberries. Snacks/Altro: Apple Pie (Individual Size or Tart), Alpro Soya Unsweetened, Homemade Hummus , Peach. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|