Diario di Marcia Santos 1967, 09 ago 19

bom dia!!!

1056 kcal Gras: 51,04g | Prot: 61,38g | Carb: 88,48g.   Colazione: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Pranzo: Ovo Cozido, Aveia, Molho Marinara, Ovo Frito. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Maçã. Di più...
2517 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Marcia Santos 1967


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