|
•Решила воевать против лишних кило•
🌸 Приветик, я Руся 🌸
Здесь я бы хотела рассказать о том, что у меня есть проблемы с лишним весом, да, это так, но не судите меня,ведь я встала на «путь истинный».😅
Позже расскажу историю моей «борьбы» с лишними килограммами (сейчас понимаю, что я походу проиграла эту «борьбу»).
#блогер 😂
(нет)
|
1303 kcal
|
Gras: 55,74g | Prot: 46,63g | Carb: 155,04g.
Colazione: Славянка Конфета Топленое Молоко, Зефир, Бутерброд с Колбасой, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Резной Палисад Творог 5%. Pranzo: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Cena: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Altro: Чесночный Хлеб, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Di più...
|
|
1293 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Cardio - 3 minuti, Addominali - 3 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|