Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 67,80g | Prot: 147,27g | Carb: 145,57g.
Colazione: Zero Кокосовая Паста, Altero Масло Кукурузное, Spilva Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Grovo Белок, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Bio Баланс Кефирный 1%, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Grovo Белок, Свежие Новости Творог 2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitness Кондитерская Фитнес Блины. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Cena: Joya Soya Миндально-Кокосовое Молоко, Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Grovo Белок, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Куриная Грудка Отварная, Кинто Соус Томатный Кебаб, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: То, Что Надо! Смесь Фруктово-Ореховая, Инжир, Помидоры, Абрикос. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|