Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 40,09g | Prot: 96,15g | Carb: 166,65g.
Colazione: Карамель, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Дарницкий, Зимаречье Сыр Монарх, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Герман 50 гр, Герман 100. Pranzo: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Beerka Горбуша Вяленая, Stella Artois Пиво Светлое, Beerka Тунец Сушено-Вяленый. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|