Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
|
104,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 104,08g | Prot: 233,58g | Carb: 122,91g.
Colazione: Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Хрен Васаби (ГОСТ), Кальмар "Бр+МЗР", Яйцо "ГОСТ", Котлеты Мясные "Мамкино", Гречка, Сало, Мирролла Рыбий Жир , Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Level Up 100% Whey Банан, Грейпфрут "Бр+МЗР". Cena: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Лимон, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась "Бр+МЗР". Snacks/Altro: Кальмар "Бр+МЗР", Огородников Горчичное Масло. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
09 ago 19 da utente: mishka-Teddy
|
Никак не преодалею отметку в 20 потерянных килограмм 😬
10 ago 19 da utente: mishka-Teddy
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mishka-Teddy
|