Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2013
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 34,90g | Prot: 84,76g | Carb: 237,98g.
Colazione: Lait, Café au Lait, Special K, Bananes, Jus de Pamplemousse, Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses. Pranzo: Soupe, Saumon fumé, Penne, Crème Léger, Petits Pois. Cena: cranberry, Pruneau Sec, Purée de Pommes de Terre, Viande de Lapin. Di più...
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2401 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vdbussche
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