Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 42,96g | Prot: 58,44g | Carb: 147,27g.
Colazione: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Чечевица Красная, Кабачок, Болгарский Перец, Сельдерей, Петрушка, Морковь, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Базилик, Лунское Море Икра Сазана, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Помидоры. Pranzo: Виктория Шанежки с Курицей и Грибами, Ашан Сыр Российский 50%, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Altro: Арбуз, Магнит Персик. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di staici
|