|
Finally going down. I've eliminated eating snacks especially after 6pm. If I do have a snack its right next to my meal
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 87,97g | Prot: 92,46g | Carb: 117,74g.
Colazione: Smart Basics MCT Oil, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Protein Pancakes. Cena: Jordan's Skinny Syrups, Coffee, Welch's Strawberry Peach Singles to Go, Flavorite Sliced Strawberries, Zucchini , Cucumber (Peeled) , Egg, Ball Park Beef Patty, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. Snacks/Altro: Great Value Mountain Trail Mix, Kind Granola, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di strahberreez
|