Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2436 kcal
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Gras: 113,32g | Prot: 96,53g | Carb: 259,36g.
Colazione: Giorgio Canned Mushrooms, Heinz Tomato Ketchup, Egg White , Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Home Fries, Vegetable Oil, Tabasco Original Pepper Sauce. Pranzo: Wegmans Organic Miso Ginger Vinaigrette, Mizkan Rice Vinegar, Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Newman's Own Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Spaghetti, Parmesan Cheese (Grated), Delallo Hearts of Palm, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee. Cena: Trader Joe's Grecian Style Eggplant with Tomatoes & Onions, Portabella Mushrooms (Grilled) , Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Mizkan Rice Vinegar, Wegmans Organic Miso Ginger Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Arugula Lettuce, Feta Cheese , Tribe Zesty Lemon Hummus, Alexis Original Greek Pita Flatbread. Snacks/Altro: Carr's Table Water Crackers, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Salem Baking Meyer Lemon Moravian Cookie Thins. Di più...
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3818 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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