|
•Как я пыталась сбросить вес?
За свои недолгие 13 лет я много чего перепробовала для достижения своей цели, похудения.Так как я начала полнеть около шести-семи лет, то первые меры предприняла моя мама уже когда я была такая маленькая.В один «прекрасный» день я очутилась на секции по танцам, и я была уже в предвкушении, но я поняла, что что-то пошло не так..
За первый, внимание, ГОД, я сбросила...
|
1322 kcal
|
Gras: 74,91g | Prot: 57,63g | Carb: 103,66g.
Colazione: Банан, Бутерброд с Красной Рыбой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Творог 5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Pranzo: Мясо по-Французски. Cena: Печенье к Чаю, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Altro: ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Di più...
|
|
1240 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 8 minuti, Addominali - 4 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|