Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 19,07g | Prot: 137,57g | Carb: 277,42g.
Colazione: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Now Sports Dextrose Powder, Coffee. Pranzo: Grapes. Cena: Cooked Salmon. Snacks/Altro: Blueberries, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Now Sports Dextrose, Grapes, Ice Breakers Cool Mint Mints. Di più...
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2532 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yohoyoh
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