Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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324 kcal
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Gras: 10,94g | Prot: 23,61g | Carb: 39,95g.
Colazione: Mimosa Queijo Flamengo Light, Pão de Mistura, Café. Pranzo: Pepino (Descascado), Continente Feijão Manteiga Cozido, Pimentos Verdes, Sardinha Assada. Cena: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Iogurte Natural. Di più...
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799 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 31 minuti, Squat (GAG) - 7 minuti, Escursionismo - 31 minuti, Dormire - 8 ore e 3 minuti, Google Fit - 14 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolina v s
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