Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 74,24g | Prot: 74,84g | Carb: 169,94g.
Colazione: Clif Bar Whey Protein Bar - Peanut Butter & Chocolate. Pranzo: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Blueberries , Blackberries . Cena: Mixed Salad Greens, Green Giant French Style Green Beans, Great Value French Style Cut Green Beans, Cherry Tomatoes, Founders All Day IPA, Butter, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks. Snacks/Altro: Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate, Vosges Red Fire Bar. Di più...
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peso stabile
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