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Salade, tomates anciennes, oignon, thon albacore, persil, basilic, ail avec tartines d'emmental bridelight sur pain protéiné.
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2479 kcal
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Gras: 70,07g | Prot: 241,61g | Carb: 214,07g.
Colazione: Myprotein Protein Cookie Double Chocolate, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, LU Pim's, le Moulin du Pivert Twibio Citron, Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae, Myprotein Protéine Brownie Chocolat Blanc. Cena: Salade Verte, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Pain Foodspring, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, 0% Sauce Caesar, 0% Sauce Yonnaise, Oignons, Tomates. Di più...
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3627 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 55 minuti, Pesi (Culturismo) - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Repas de la journée, >1, 4 Kg, 850 kCal dont plus de 450 de thon. comment tenir ses calories en se faisant plaisir après plein de chocolat et biscuits avant!
11 ago 19 da utente: Serpent Fou
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Storia del Peso di Serpent Fou
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