Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 67,92g | Prot: 69,96g | Carb: 211,32g.
Colazione: Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Куриная с Творогом и Ананасом, Избенка Сыр Молога, Азбука Вкуса Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. Pranzo: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Картофельное Пюре, Рассольник Постный, Bonduelle Кукуруза, Капустный Салат. Cena: Зеленый Чай с Молоком, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Дыня, Кабачки Тушеные, Белая Дача Полезный Кейл, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Вкусвилл Десерт "Перетертая Малина с Зеленью Мяты" Зам., Груша, Lactica Йогурт Греческий 4%. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|