|
nambah, gpp yg penting ingat diri 😂
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 39,42g | Prot: 62,52g | Carb: 167,61g.
Colazione: Buah Pir, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutrition Shake. Pranzo: Sambal Goreng, Daging Sapi, Terung Dimasak, Udang Goreng, Nasi Putih. Cena: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutrition Shake. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kyahjco
|