Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2028 kcal
|
Gras: 66,09g | Prot: 126,15g | Carb: 233,52g.
Colazione: ВкусВилл Арахисовая Паста, Перекресток Сыр Углич Российский , Перекресток Хлеб Домашний на Кефире . Pranzo: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Постной Говядины Молодой Бычок, Рис Вареный. Cena: Мясновъ Крылышки Баффало. Snacks/Altro: Мясновъ Ветчина Купеческая, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Банан, Коломенское Булочка Повышенной Калорийности, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|