Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 26,24g | Prot: 60,48g | Carb: 203,36g.
Colazione: Мёд, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Василева Слобода Льняная Мука, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Pranzo: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Roshen Коровка, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Евроопт Банан. Cena: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%, Оливковое Масло, Пански Гатунак Мука Гречневая, Тыква, Яйцо Куриное, Чеснок. Snacks/Altro: Помидоры, Евроопт Яблоко . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FitMartians
|