Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2821 kcal
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Gras: 67,86g | Prot: 186,57g | Carb: 355,23g.
Colazione: Oeuf, Netto Blanc de Poulet, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Oranges, LU Belvita (Sachet). Pranzo: Piquebroche Poulet Cuit Fumé, Carrefour Pâtes Complètes. Cena: Riz Basmati (Cuit), Piquebroche Poulet Cuit Fumé. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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