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1503 kcal
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Gras: 90,71g | Prot: 108,79g | Carb: 64,28g.
Colazione: Sadia Mussarela, Café, Ovo Mexido. Pranzo: Tomates Cereja, Agrião, Cebolas, Ovo Frito, Quiabo Cozido, Jiló. Cena: Banana Frita, Sadia Empanado Recheado Queijo e Presunto, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro. Di più...
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2693 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di carolcabralima
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