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fett 40,3%
Muskel 36,5%
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 54,67g | Carb: 222,96g.
Colazione: Berliner. Pranzo: Kaisermischung, Fettarme Milch, Power Protein 90. Cena: Milchreis mit Kirschen. Snacks/Altro: Würfelzucker. Di più...
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2779 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bronsus
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