|
Общаюсь с мальчиком несколько дней, вот за эти пару дней я и решила уйти на 1500 ккал. Не дура ли? Дура. Ничего поделать с этим не могу. Всегда для кого-то старалась быть красивой и худенькой, а сейчас вес колышется от 57 до 58, что особо меня не радует, ведь питаюсь дважды за день и до 1900 ккал. Активность средняя, не меньше 14 тысяч в день, каждодневные уборки + тренировки 3 раза в неделю. У меня отекают икры после каждого приема пищи, прям в два раза больше становятся и утром только сходит все обратно, это на жару так влияет или водно-солевой баланс нарушен? Тело меня устраивает, я довольная, но хотелось бы поменьше цифру. А раньше я то ела 2500..
|
1900 kcal
|
Gras: 70,23g | Prot: 208,99g | Carb: 108,99g.
Colazione: Молоко 2.5, Корица, Умный Выбор Лен, Лента Банан, Сметана 15%, Словяночка Творог 5%, Любисток Кунжут Целый, МОЯ ЕДА Куриный Супчик 🐡. Pranzo: Молоко 2.5, Торчин Соевый Соус Грибной, Мускатный Орех, Куриное Филе, Молочный Мир Сыр Сметанковый 50%, Ашан Помидор, МОЯ ЕДА Куриный Супчик 🐡. Di più...
|
|
 Commenti
ты и так красотка,тебе вообще ничего не нужно делать,дже краситься
13 ago 19 da utente: puhlyk
|
puhlyk, я всегда пытаюсь себя усовершенствовать 🙃
14 ago 19 da utente: Dianaeror
|
14 ago 19 da utente: puhlyk
|
Вы очень милая и приятная. Что редко встретишь а наше время )
Это очень похвально конечно что вы себя постоянно усовершенствует и не останавливаетесь на достигнутом. Я, как мама двоих детей, с трудом себя ограничиваю в питании. Или же мне просто не охота себе готовить , хотя много труда для этого не надо; хотя бы просто гречку отварить
14 ago 19 da utente: Эльза20
|
думаю нужно просто отпустить ситуацию немного
14 ago 19 da utente: rufinaqwe
|
на счет отеков, кстати. тут два варианта. проверить почки, мочу и УЗИ по возможности. если там все норм, тогда к кардиологу. у мамы тоже такая проблема, и вот у меня начинается, могу сидеть пару часов и такие отеки на ногах, будто кожа щас лопнет. лучше перестрахуйтесь.
и да, вы красотка😊👍
14 ago 19 da utente: Cladkaya Bylochka
|
«Тело меня устраивает, но хотелось бы поменьше цифру»... Девушка, милая, да забейте вы на цифры! Кто их видит-то, кроме вас по утрам? А вот тело - ваш настоящий результат. И если оно вам нравится, можно не мучать себя и просто поддерживать результат :)
14 ago 19 da utente: leshatito
|
puhlyk, но почему же? стремлюсь к прекрасному
14 ago 19 da utente: Dianaeror
|
Эльза20, в некоторых моментах хочется просто лечь и лежать, но мозг говорит о том, что отдохнешь потом, а сейчас работай над собой)
14 ago 19 da utente: Dianaeror
|
rufinaqwe, возможно я и отпущу ситуацию, но хочу все-таки проверить свой организм на 1500 ккал, сможет ли он не голодать, а наедаться меньше порциями.
14 ago 19 da utente: Dianaeror
|
Cladkaya Bylochka, УЗИ у меня не особо хорошее, яичники страдают, надо все-таки еще почки проверить. Спасибо за совет. За "красотку" отдельное спасибо)
14 ago 19 da utente: Dianaeror
|
ООО, вот это тоже кстати момент. Гормональные сбои и отеки тоже могут быть. Я бы тут если не сгинекологом, то с эндокринологом проконсультировалась. Если все в одном лице-шикарно.
14 ago 19 da utente: Cladkaya Bylochka
|
leshatito, я просто понять одного не могу, почему вес скакает в таком бешеном ритме? либо нельзя мне на низких сидеть, а только на высоких, либо какие-то еще причины на это есть
14 ago 19 da utente: Dianaeror
|
Cladkaya Bylochka, надо буде завтра пойти к гинекологу, все-таки исчезновение КД на 7 месяцев, а потом они всего один раз были, сейчас же опять месяц прошел и ничего так и не начиналось, это серьезная проблема с организмом.
14 ago 19 da utente: Dianaeror
|
14 ago 19 da utente: Cladkaya Bylochka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianaeror
|